(CNN Español) —Una de las preocupaciones más comunes entre los padres primerizos es la dificultad para que sus bebés concilien el sueño adecuadamente. Esta situación puede generar estrés y ansiedad en las familias, especialmente cuando se enfrentan a la falta de información y a los constantes mitos sobre el sueño infantil. Para abordar este desafío, Michelle Grinberg, creadora de Dulces Noches, ha desarrollado «Duerme», un programa integral de sueño que ofrece herramientas y apoyo a través de una comunidad de madres que comparten experiencias similares.

En una entrevista exclusiva, Michelle Grinberg compartió su inspiración para crear este innovador programa: «Antes de ser mamá nunca me imaginé lo difícil que iba a ser el no dormir bien. La maternidad me llevó por un camino que jamás pensé que tomaría. Con dos pares de gemelos, el cansancio se multiplicó y me vi en la necesidad de buscar respuestas. En México, prácticamente no había nadie que ayudara a las mamás con estos temas, así que decidí certificarme y crear mi propio negocio de asesorías en sueño infantil».

«Duerme» se diferencia de otras soluciones para problemas de sueño infantil al abordar todos los aspectos del sueño, desde el ambiente propicio para dormir hasta la higiene del sueño y los horarios adecuados. Michelle enfatiza la importancia de establecer hábitos de sueño desde la infancia, no solo para el bienestar del bebé, sino también para prevenir problemas de salud en la adultez, como el insomnio y enfermedades como el Alzheimer.

El programa ofrece una variedad de herramientas y recursos, incluyendo talleres, cursos, contenido digital y una comunidad de madres asistida por especialistas en sueño infantil. Además, se adapta a las diferentes edades y necesidades de los bebés, proporcionando guías personalizadas mes a mes.